Ich werde im Verlauf der gemeinsamen therapeutischen Arbeit öfter gefragt, was Menschen im Alltag konkret tun können, um die Bindung in ihren Partnerschaften und
Beziehungen zu stärken.
Dies sind meine Empfehlungen:
♡ Ich interessiere mich für Dich.
♡ Ich bin aufrichtig zu Dir.
♡ Ich bin freundlich, wertschätzend und dankbar.
♡ Ich vertraue mich Dir an und erzähle von meinen Schwächen, Ängsten und Wünschen.
♡ Ich bin Dir körperlich nah.
♡ Ich entschuldige mich für Verletzungen und bemühe mich, zu verzeihen.
♡ Ich möchte meinen Beitrag leisten, damit es Dir gut geht.
Die aufgezählten Aspekte berühren das Thema der Resonanz: mein Gegenüber wahrzunehmen und adäquat zu reagieren. Nicht allen Menschen gelingt das gut. Vor allem,
wenn ich in meiner Kindheit selbst keine interessierte und wertschätzende Resonanz erlebt habe ; die Botschaft " du bist okay". Aber es ist möglich, dies (auch innerhalb der Partnerschaft) zu
üben und zu lernen.